産後半年を過ぎたくらいから、生理が始まるママが増え始めます。
一般的には、産後8ヶ月くらいで生理が始まるそうです。
でも生理が始まったといっても、周期が安定するまでには1年以上かかることも、
珍しくはありません。
生理が来ても、無排卵月経のこともあります。
個人差があるのは、母乳育児・ミルク育児・栄養・育児のストレスなどが、
大きく関係しているためです。
産後の生理は、一般的にいつから始まるのか?なぜ出産後、まだ生理がない状態で
妊娠することがあるのか？
についてまとめました。
目次
産後の生理はいつから始まる？不順になる原因は?対策はある？
生理がいつ始まるのかは、母乳育児・ミルク育児・栄養・ストレスなどが
大きく関係しています。
中でも一番関係しているのが、母乳育児かミルク育児かです。
一般的に授乳をしているママの方が、産後の生理が始まるのが遅いです。
赤ちゃんが乳頭を刺激することで、プロラクチンというホルモンが分泌されます。
プロラクチンには、母乳を作る役割と排卵を制御する働きがあります。
排卵を制御する働きがあるため、生理が来づらくなるのです。
母乳育児をしていると、生理が来るのは、赤ちゃんが母乳を飲まなくなってから
1ヵ月前後が一般的です。
授乳中に生理が来ても、無排卵のケースが多いとのことです。
一方で、ミルク育児をしていると、産後2~4週間後に生理が始まることが多いようです。
母乳育児とミルク育児とでは、こんなに差があるのですね。
断乳してからも、生理が1年以上来る気配がない時は、ストレスや食事が関係しています。
ストレスが溜まったり、過度のダイエットをすると、脳の視床下部から分泌される
女性ホルモンのバランスが、大きく崩れると生理不順になります。
普段の生活の中で、ストレスを発散する時間を持ち、栄養バランスに気をつけることが
女性ホルモンのバランスを整えることにつながります。
産後の生理不順で妊娠に気づかないなんてこともある!?
産後に生理が来ないまま、次の子供を授かっていたという話をたまに聞きます。
生理が来ていないのに妊娠するって、どういうことなのでしょうか？
ミルク育児をしている方が、妊娠する確率が高いそうです。
先述のホルモン物質のプロラクチンの影響が、大きく関係していて
ミルク育児の方が生理が来るのが早いためです。
ミルク育児のママ達は、産後3ヶ月で、ほぼ全てのママに排卵が見られた
とのデータもあります。
個人差があるのですが、中には生理が来る前に、排卵だけ起きている人もいます。
そのため生理が来ていないのに妊娠し、そのまま生理が来ないまま出産を
迎えるというビックリ！？なことが起きるのですね。
第二子を迎える準備が整っていない場合は、妊娠に気を付けるようにしましょう。
まとめ
いかがでしたか？
産後のママは、出産の疲れを残したまま育児生活に突入します。
産後1年近くになっても生理が来ない場合は、ホルモンバランスが
大きく崩れている証拠です。
生活習慣を見直し、産婦人科などに相談に行くこともおすすめします。
最後までお読みいただきありがとうございました。